Zencefil Çayı Ne İçin Kullanılır?

0

İnsan sağlığına bir çok faydası olan zencefil çayı mutlaka her yaş kişi tarafından tüketilmesi alışkanlık haline getirilmesi gereken bir çaydır. Ülkemizde hem taze hem de kuru zencefil bulunmaktadır. Uzmanlara göre taze zencefil kullanımı kuru zencefil kullanımından çok daha fazla faydalıdır. Taze zencefil içeriğinde;  su, protein, yağ, nişasta, B3 vitamini, B6 vitamini, C vitamini,  magnezyum, potasyum, fosfor, sodyum, kalsiyum ve demir bulunmaktadır. 

Ülkemizde zencefil çayı genellikle kış aylarında daha fazla tüketilmektedir. Kış aylarında soğuk algınlığı için tüketimi sıkça yapılan bu besin, yemeklerin içinde de son zamanlarda kullanımı tavsiye edilen bitkilerden birisidir. Hem lezzetlendirmek hem de hastalıklardan kurtulmak için yemeklerin içine 2 -3 gram kadar koymakta fayda vardır. 

Zencefil Çayının Faydaları Nelerdir? 

  • Zencefil çayının ateş düşürücü özelliği vardır. 
  • Kış aylarında oluşan larenjit, faranjit ve grip rahatsızlıklarını hızlı atlatmayı sağlar. 
  • Bronşit rahatsızlığını iyileştirici özelliği bulunmaktadır. 
  • Baş ağrısını geçirir. 
  • Diş üzerine bir parça konulan taze zencefil ağrı geçirici özelliğe de sahiptir. 
  • Hazımsızlığa iyi gelir.
  • Adet ağrılarını geçirici özelliği vardır. 
  • Kan şekerini dengeler, diyabet hastaları için bulunmaz bir nimettir. 
  • Kanda kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olur. 
  • Solunum yollarını açar.
  • Ağız kokusunu giderir. 
  • Romatizma ağrılarını azaltır. Düzenli içildiğinde romatizma ağrılarının tamamen ortadan kalktığı görülür. 
  • Mide ve bağırsak gazlarının atılmasını sağlar. 
  • Sindirimi hızlandırır. 
  • Yüksek tansiyonu düşürür. 
  • Tokluk hissi verir. Tokluk hissi vermesi diyet yapan kişiler için bulunmaz bir nimettir. Diyet yapan kişiler gün içinde bir fincan zencefil çayı mutlaka tüketmeleri gerekir. 
  • Mide bulantısını iyileştirici özelliği bulunmaktadır. 
  • Deniz tutmasına iyi gelir. 
  • Baş dönmesini durdurucu etkisi bulunmaktadır. 

Zencefil Çayı Kimler Kullanamaz?

Bitki çayları genellikle kullanım esnasında ilaç mesabesinde kullanılmalıdır. Yani kullanımı hiçbir zaman bitki çaylarının zencefil çayı dahil olmak üzere kesinlikle abartılmamalıdır. Safra taşı bulanan kişiler zencefil çayını çok daha dikkatli kullanmalıdır. Düşük tansiyon hastası olan kişiler zencefil çayını haftada iki defadan fazla tüketmemeleridir. Hamile kadınlar kullanabilir mi, sorusunun yanıtını lütfen doktorunuza sorunuz.

(Visited 27 times, 1 visits today)
Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmek Mesajları Oku