Evde Basur Tedavisi Nasıl Yapılır?

Hemoroit rahatsızlığı toplum arasında basur olarak adlandırılır ve son dönemlerde olabildiğince rastlanan bir rahatsızlıktır. Gen yaşlı her bireyde olabilen hastalığın tedavisi, kişilerin durumu gizlemesinden kaynaklı gecikmektedir. Basuru olan şahıs sıhhat açısından güçlük çekmiş olduğu gibi hareket kısıtlanması yüzünden toplumsal yaşamınsa da olumsuzluk yaşamaktadır. Basur rahatsızlığı yeni başladıysa evde yapılacak birtakım tanım ve yöntemler vasıtası ile hastalığınızdan kurtulabilirsiniz. Evde basur tedavisi iyi mi yapılır sorusuna bakın uzamanlar iyi mi yanıt veriyor.

Basur nedir?

Kalın bağırsağın son bölümüyle makat arasında bir çok toplardamar vardır ve basur hastalığında bu toplardamarlarda kan pıhtılaşması(birikmesi) laf konusudur. Toplardamarın genişlediğinde makat bölgesinde şişkinliğe niçin olur. Basur makatın iç bölümünde oluştuysa iç basur ismini alır, makatın dışına sarktıysa dış basur olarak adlandırılır. Basurun yapısına bakılarak birtakım kategorilere ayırma yapılmaktadır.

Birinci aşamadaki Basur

Genellikle 20’li yaşlarda ortaya çıkan, bir çok insanda görülen aşamadır. Özellikle kabız olunduğunda ve tuvalette ıkınma olduğunda birinci kademe basur oluşabilir. Basurun ilk aşamasında kanama görülür, onun haricinde bir şikâyet yoktur. Nadiren dışkı yaparken yanma hissi oluşabilir.

İkincil aşamadaki Basur

Basurun ikinci aşamasında dışkı yaparken kanamayla beraber kaşınma ve yanma olabilir. Siroz gibi rahatsızlıklarda basur oluşumu görülebilmektedir. Toplardamardaki şişme ufak memeler halinde görülebilir. Kabızlık halinde çoğalır, kabızlık geçtiğinde gösterdiği emareler azalır.  İkincil aşamada basurun varlığı tamamiyle kendini göstermiştir, rahatsızlığın orta derecesindesiniz denilebilir.

Üçüncü aşamadaki Basur

Hastalığın son evresi olarak tanınmış bu zamanda kanama, yanma, kaşıntı ve otururken hastalık bir arada görülmektedir. Ağrı ve deride deformasyon laf konusudur. Hareketlerde kısıtlanma olur, oturup kalkarken bölgede acı hissedilir. Toplardamardaki iltihaptan kaynaklı makat bölgesinde birden fazla meme oluşmuştur. Hemoroitin son noktasında artık cerrahi bir müdahale gerekebilir.

Basurun Oluşma Sebepleri Nelerdir?

Basurun oluşumunda en mühim aktif kabızlıktır. Sürekli kabız olan biri muayyen süre sonra basur problemiyle karşılaşır. Dışkılama esnasında gayet fazla zorlama yapıldığında hemoroit meydana gelebilir. Basur sorunu, dengesiz beslenmekten ve bağırsağa yardımcı veren gıdaları tüketmemekten kaynaklanmaktadır. Çok fazla hamur harcı işi tüketen, meyve yemeyen, sigara ve alkol kullanan biri, muayyen süre sonra basur problemini yaşayabilir. Bağırsakların muayyen bakterilere ve çalışmasına yardımcı olacak lifli besinlere ihtiyacı vardır. Yeterince su içmemek kabızlık sorunu yaratacağından hemoroit oluşumunun nedenlerinden sayılır.

Basuru oluşturan öteki aktif vücudu yoran baharatların gayet fazla kullanılmasıdır. Hemoroidi olan kişilerin birtakım baharatları ya da gıdaları yediğinde daha fazla kaşıntı duyduğu görülmüştür. Gün boyu hareketsizlik bağırsak çalışımını zayıflatır ve basur oluşumuna niçin olur. Ailesinde hemoroit sorunu olanlar, aynı beslenme alışkanlığına haiz olduğundan kendileri de sıklıkla bu rahatsızla tanışırlar.

Basurun tedavisinde suyun önemi

Vücudumuzun yarıdan fazlası sudur ve organların sağlığı için suyun önemi büyüktür. Bağırsakların gıdaları muayyen bir sıvı içerisinde atması ve kabızlık olmaması için günde 1,5-2 litre arasında su içmeniz gerekir. Ne kadar iyi beslenirseniz beslenin organları destekleyecek su yoksa vücudunuzun muayyen bölgelerinde sıkıntı yaşarsınız. Sabah kalktığınızda aç karına bir bardak su için ve su tüketiminizi yemeklerin arasına eşit oranda yayın.

Basur olmamak için derli toplu idrar yapmak

Sağlıklı bir sistem ve bağırsakta şahıs günde bir kere büyük abdestini yapmaktadır. Eğer günde bir kere yapamıyorsanız bağırsaklarınızda bir sıkıntı olabilir, beslenme şekliniz yanlıştır, yeterince egzersiz yapmıyorsunuzdur ya da vücudunuzda toksin birikimi laf konusudur. Vücudunuzda dışkılamayı bir alışkanlık haline getirin ve her sabah kalktığınızda wcye gidin. Bu hareket bağırsaklarda dışkı birikimini azaltır ve kabızlığı önler.

Basur tedavisinde beslenme şekli

Yemek saatleri gayri muntazam olanlar, çok ya da gereğinden fazla uyku uyuyanlar bedenin muntazam çalışan sistemini zorladığı için basur sorunu oluşabilir. Bu yüzden günde 6 ile 8 saat arasında uyumalı ve sabah kahvaltısını en geç 9 da yapmalısınız. Sindirim gücünün en güçlü olduğu bu saatlerde meydana getirilen kahvaltı çok sıhhatli şekilde sindirilecektir. Akşam 7-8 den sonra yiyecek yenmemeli, bedenin almış olduğu gıdaları kullanmasına izin verilmelidir.

Bağırsağın çalışmasını destekleyen posalı yiyecekler yenmelidir. Elma, armut, portakal gibi meyvelerin suyu değil doğrudan kendisi tüketilmelidir. Kepeğin boşaltımda yararlı olduğu görüldüğü için ekmeklerinizi kepekli seçmeniz yerinde olacaktır. Kuru incir ve kayısı gibi besinler bağırsakları yumuşatacağı için kabızlığı önleyecektir. Gece yatmadan ilkin ikişer adet kuru yakıyı ve inciri tüketin. Dilerseniz birkaç saat sıcak su içerisinde bekleterek yumuşatabilir, hem kendilerini hem sularını içebilirsiniz.

Bazı baharatları azca tüketin

Baharatların bir çok hazım sistemini yararıdır fakat birtakım kişilerce basuru azdıran baharatlar laf konusudur. Yediğiniz baharatları takip ederken hangisinin sizi rahatsız ettiğini bulunuz. Özellikle pul biber ve karabiber bağırsakları destekleyicidir fakat ıkınma kararında basurun artmasına niçin olabilir. Kendi vücudunuzu izleyin, o size doğru yolu gösterecektir.

Günlük egzersiz şart

Kabızlık sorunu yaşayanların yaşam tarzlarına bakıldığında yanlış beslenmenin yanısıra hareketsiz olmaları dikkat çekmiştir. Basur sorunu yaşamamak için günde 1 saat yürüyüş yapılması önerilmektedir. Zamanının olmadığından şikâyet edenler markete otomobille değil yayan gidebilir, otobüsten bir durak öncesinden inip eve kadar sor yapabilirler. Evde 10 dakikanızı ayırarak da bağırsakları harekete geçiren egzersizleri uygulayabilirsiniz.

Sırt üzeri uzanın ve ayaklarınızı sırayla karnınıza doğru çekip bırakın, sonra iki ayağınızı birden karnınıza doğru çekin. Sadece bu hareket bile bağırsağınızı harekete geçirecektir.

Basur ağrılarını rahatlatmak için oturma banyosu

Basur sorunları yaşayanlar, gayet fazla acı ve kaşınma hissederler. Tuvaletten sonraki ağrıyı azaltmak için günde birkaç defa sıcak suyun buharına oturabilirsiniz. Sadece su kullanabileceğiniz gibi birtakım nebat çaylarının rahatlatma etkisinden de yararlanabilirsiniz. Ihlamur, adaçayı gibi bitkiler antiseptik olduğundan bölgedeki mikropları da öldürecektir.

Tuvaletleriniz alaturka modelse, dışkılamada çok zorlanmazsınız. Bu model tuvaletlerde dizlerinizi kırdığınız için bağırsaklara bir baskı yapmış olacaktır ve dışkılama kolaylaşacaktır. Çok zorlanmayacağınız ve kabızlık sorunu yaşamayacağınız için basur oluşumunu engellemiş olursunuz. Tuvalete girmeden ilkin dizlerinizi karnınıza doğru kaldırıp indirmeniz de bağırsaklarınızın dışkıya hazırlanmasına yardımcıdır. Sağlıklı bir yaşam dileriz.