Diş sızlaması, genelde buzlu, soğuk ve sıcak içeceklerin tüketilmesiyle yaşanmış olan dişlerdeki duyarlılık sorunudur. Dişlerdeki can sıkıcı ve rahatsız edici bu durumdan kurtulmanın birtakım yolları vardır. Diş sızlamasına ne iyi gelir? Diş sızlaması iyi mi geçer? İşte, sorularınızın yanıtları ve diş sızlamasından kurtulmanın detayları!
Bu Yazıda Neler Var?
Diş Sızlaması Sorunundan Kurtulmanın Yolları
Bu Yazıda Neler Var?
Dişlerinizin sızlama sebeplerini bilerek bu sıkıntıyı en aza indirmek sizin elinizde. Dişlerde sızlama kolay bir sıhhat sorunu gibi gözükür ama dikkatsizlik edilmemesi ihtiyaç duyulan bir rahatsızlıktır. Ara ara belli sebeplerden kaynaklı dişlerinizde sızlama sorunu yaşıyor olabilirsiniz. Hassasiyet uzun soluklu devam ediyorsa diş hekiminize danışmanız gerekebilir. Dişlerinizdeki sızlama sorunundan kurtulmanın yolları metnin devamında!
1- Kontrollü İçecek ve Yiyecek Tüketmek
Çok soğuk ya da sıcak içecekler tüketmek diş sızısına maksimum neden olan etkenlerdir. Özellikle de ön diş sızlaması nasıl geçer? Sorusuna cevap arayanların dikkat etmesi gerekir. Diş sağlığınızı güvenliğini sağlamak içinse bu tür yemek ve içeceklerden uzak durulmalıdır. Ağız içerisinde oluşan ani sıcaklık değişikliği, dişlerde duyarlılık oluşturabilir.
Çok acı, baharatlı ve ekşi yiyecekler dişlerinizde duyarlılık oluşturarak sızlamasına neden olur. Bu yüzden, beslenme düzeninizi diş sağlığınızı düşünerek oluşturmanız gerekir.
2- Diş Fırçalama Yöntemlerini Bilmek
Dişlerde sızlama problemin en büyük sebeplerinden bir tanesi de diş fırçalama esnasında meydana getirilen hatalardır. Dişlerinizi fırçalamak için diş yapınıza makul diş fırçası ve diş macunu seçmeniz gerekir. Diş sağlığınızı güvenliğini sağlamak içinse, doğru bir halde diş fırçalamayı bilmeniz ve uygulamanız gereklidir.
3- Diş Çatlakları ve Dolguda Yıpranmaların Tedavisi
Tüm önlemleri alıyor, elinizden geldiğince dişlerinizi koruyor ama bir türlü dişlerinizdeki sızlama sorunu geçmiyorsa, dişlerinizde çatlak ya da dolgularınızda yıpranma olabilir. Geçmeyen diş sızlamalarında asla beklemeden diş hekiminize muayene olmanız gerekir.
4- Gece Plağı Kullanımı
Diş gıcırdatma ve diş sıkma sorunu çoğu kişide görülen bir durumdur. Özellikle de geceleri dişlerinizi sıkıyor ya da gıcırdatıyorsanız, gece bilinçsizce yapmış olduğunuz her hareket dişlerinizin yapısına zarar verir, çenenizde ve başınızda geçmek bilmeyen ağrılarla yüz yüze kalabilirsiniz. Çözüm tekniği ise olabildiğince basittir. Geçmeyen diş sızlamalarında asla beklemeden diş hekiminize muayene olmanız gerekir. Diş hekiminize muayene olarak istediğiniz vakit takıp çıkarabileceğiniz bir gece plağı yaptırabilirsiniz. Bu sayede hem baş ağrısından kurtulacaksınız hem de geceleri dişlerinizi sıkmadığınız için sıhhatli dişlere kavuşacaksınız.
Diş Sızlaması
5- Diş Sızlaması Problemine Tuzlu Su
Dişlerin sızlamasında sebep; ağız yaraları, enfeksiyon rahatsızlıkları ve ağız içerisindeki mikroplar olabilir. Mikroplardan kurtulmak için tuzlu su ile ağzınızı çalkayabilirsiniz. Bir bardak içme suyunun içerisine 1 çay kaşığı tuz ekleyin ve karıştırın. Hazırladığınız bu karışım ile ağzınızı çalkalamanız ve gargara yapmanız yeterli. Dişlerinizi fırçaladıktan sonrasında bu uygulamayı yapmanız ağız temizliğini sağlamanız açısından olabildiğince önemlidir. Geçmeyen diş sızlamalarında ise asla beklemeden diş hekiminize muayene olarak tedavi olmanız gerekebilir.
İlginizi çekecek öbür yazı: Doğru Beslenme Nasıl Olur? 10 Sağlıklı Beslenme Önerisi